Psychologia - co nieuniknione - wdziera się w coraz więcej obszarów naszego życia. I to nie tylko na życzenie szukających pomocy, ale również dlatego, że pracodawcy coraz chętniej sięgają po opinię psychologów podczas rekrutacji i okresowych ocen pracowników. Psychologowie są zatrudniani przez służby mundurowe: wojsko, policję, służbę więzienną oraz straż pożarną. Występują jako biegli w sądach, opiniują osoby starające się o pozwolenie na broń. Spotkania z psychologiem są możliwe w szpitalach nie tylko na oddziałach psychiatrycznych, ale również onkologicznych, dziecięcych, kardiologicznych.

     W świadomości Polaków wciąż jeszcze istnieją uprzedzenia co do korzystania z pomocy psychologa. Wizyta u niego nadal uważana jest za oznakę słabości i większości osób kojarzy się z czymś wstydliwym, co należy ukrywać. Wydaje się to tym bardziej dziwne, że każdy z nas dba o prawidłowe funkcjonowanie ciała, gdy boli nas ząb – idziemy do dentysty, gdy mamy problemy z sercem- do kardiologa. Podobnie, gdy w naszym funkcjonowaniu psychicznym zaczyna dziać się coś niepokojącego, naturalna rzeczą powinno być udanie się do psychologa. Rolą psychologa jest wysłuchanie pacjenta. Często okazuje się, że już sama możliwość opowiedzenia o problemach bezstronnej osobie, czy udzielenie wskazówki dotyczące dalszego postępowania, pomaga odzyskać spokój i wewnętrzną stabilizację. Tymczasem na temat psychologii i psychologów wciąż jeszcze pokutują liczne mity. W tym artykule postaram się obalić niektóre z nich oraz wyjaśnić pewne kwestie.

MIT PIERWSZY:

PSYCHOLOG ZAGLĄDA W DZUSZĘ LUDZKĄ

     Potoczne wyobrażenie psychologii zakłada, że psychologowie zaglądają w duszę człowieka, niczym wróżka w szklaną kulę i dostrzegają w niej rzeczy, których on sam o sobie nie wie lub stara się je skrzętnie ukryć. Nic bardziej mylnego. Poznawanie drugiego człowieka to działanie żmudne, które wymaga sporych kompetencji i doświadczenia. „Zaglądanie w duszę” przez psychologa sprowadza się w zasadzie do dokładnego, systematycznego poznawania zachowań osoby, w tym również tego, co ona sama o sobie mówi. Na tej podstawie, bazując na opisanych w naukowej psychologii prawidłowościach dotyczących ludzkich zachowań, psycholog próbuje określić procesy leżące u podstawy obserwowanych u pacjenta zachowań.

MIT DRUGI:

TEST PSYCHOLOGICZNY POWIE CAŁĄ PRAWDĘ O CZŁOWIEKU

     Pomocą w poznawaniu drugiego człowieka jest szereg metod, takich jak wywiady, testy i kwestionariusze psychologiczne, czy tzw. narzędzia psychologiczne. Wyniki z pojedynczego testu albo kwestionariusza nie są jeszcze diagnozą. Diagnoza polega na sięgnięciu do wielu źródeł informacji o osobie i zintegrowaniu tych informacji w spójny opis. Psychologowie nie dokonują diagnoz w celu poznania całości naszego zachowania. Przeciwnie, diagnoza ma na celu udzielenie odpowiedzi na konkretne pytanie. Na przykład, jak dana osoba reaguje na stres albo dlaczego uczeń osiąga słabe wyniki w szkole, czy powodem są zbyt małe możliwości intelektualne, czy problemy w domu, czy jeszcze coś innego?

MIT TRZECI:

PSYCHOLOG POTRAFI NIEZAWODNIE PRZEWIDZIEĆ PRZYSZŁOŚĆ

     Wywiady, testy i kwestionariusze zorientowane są na opisanie stanu obecnego, który stanowi punkt wyjścia do dalszego postępowania. Znając stan obecny osoby, psycholog wraz z pacjentem określa stan pożądany, który jest celem i do osiągnięcia którego ma prowadzić terapia. To, czy cel ten zostanie osiągnięty, zależy zarówno od psychologa jak i pacjenta i nakładu pracy obu tych osób.

MIT CZWARTY:

PSYCHOLOG ROZMONTOWUJE CZŁOWIEKA NA KAWAŁKI

     Kolejnym fałszywym wyobrażeniem jest przekonanie, że kontakt z psychologiem może być niebezpieczny, a rolą psychologa jest manipulowanie ludźmi. Niektórzy obawiają się wizyty u psychologa, sądząc, że doznają tam jakiegoś demontażu osobowości i zdradzą swoje skrywane tajemnice. Psycholog to nie magik- nie ma żadnych nadprzyrodzonych źródeł informacji o Tobie i w żaden nadprzyrodzony sposób nie będzie na Ciebie wywierał wpływu. Wszystko, co odbywa się w terapii, między pacjentem a psychologiem, jest z pacjentem konsultowane i uzgadniane. Żadna metoda psychologii ani psychoterapii nie zakłada zmuszania Cię do czegoś, czego nie chcesz, do zmiany światopoglądu, religii czy przekonań.

     Jeśli masz wątpliwości- pytaj. Możesz zasięgnąć opinii u innych psychologów czy w stowarzyszeniach skupiających psychologów. Niewiedza jest największym wrogiem a rozsądnej oceny przydatności psychologów jesteś w stanie dokonać już nawet podczas pierwszego spotkania.